#女人與海 HÁI官方部落格
HÁI 職場～Jamie，她是一名體育記者！
你為什麼想成為一名體育記者？ 我上小學時就喜歡打籃球。 我一直想加入校隊，但我的家人反對。 雖然我沒有進進球隊，但運動和籃球一直是我最喜歡做的事情。 我在世新大學學習新聞學時一直在尋找一條結合我的興趣的職業道路。 我開始嘗試在體育頻道實習，撰寫在線體育新聞等等。 當我熟悉這個職業時，我確信這是我將來想做的工作。 回想起來，籃球是我職業生涯和生活的核心。 它成為我的興趣，讓我找到了這份工作。 它給了我一種成就感，並開闢了很多可能性。 工作中有人會歧視女性體育記者嗎？ 在體育媒體行業，女性體育記者從未受到過歧視。 這可能很難想像，但存在許多女性體育記者。 （比例約為 1 比 1，有時女性比較多！ 許多優秀的資深女記者在業內備受尊敬！ 我始終相信，只要你展示你所擁有的，沒有人會不尊重你。 你有什麼與工作相關的習慣會延續到你的日常生活中嗎 天哪，是的！ 我想一直看體育賽事，即使是在假期！ 如果有比賽，我會在電視機前。 它現在只是我生活的一部分。 我知道比賽什麼時候開始，並會通知我的朋友和家人。 :p對我來說，這不僅僅是一份工作。 我非常喜歡它。 您能與我們分享一些職場中的有趣故事嗎？ 我開始工作已經有五年了。 我覺得你在這個行業待得越久，得到的回報就越多。...
HÁI 職場～Jamie，她是一名體育記者！
你為什麼想成為一名體育記者？ 我上小學時就喜歡打籃球。 我一直想加入校隊，但我的家人反對。 雖然我沒有進進球隊，但運動和籃球一直是我最喜歡做的事情。 我在世新大學學習新聞學時一直在尋找一條結合我的興趣的職業道路。 我開始嘗試在體育頻道實習，撰寫在線體育新聞等等。 當我熟悉這個職業時，我確信這是我將來想做的工作。 回想起來，籃球是我職業生涯和生活的核心。 它成為我的興趣，讓我找到了這份工作。 它給了我一種成就感，並開闢了很多可能性。 工作中有人會歧視女性體育記者嗎？ 在體育媒體行業，女性體育記者從未受到過歧視。 這可能很難想像，但存在許多女性體育記者。 （比例約為 1 比 1，有時女性比較多！ 許多優秀的資深女記者在業內備受尊敬！ 我始終相信，只要你展示你所擁有的，沒有人會不尊重你。 你有什麼與工作相關的習慣會延續到你的日常生活中嗎 天哪，是的！ 我想一直看體育賽事，即使是在假期！ 如果有比賽，我會在電視機前。 它現在只是我生活的一部分。 我知道比賽什麼時候開始，並會通知我的朋友和家人。 :p對我來說，這不僅僅是一份工作。 我非常喜歡它。 您能與我們分享一些職場中的有趣故事嗎？ 我開始工作已經有五年了。 我覺得你在這個行業待得越久，得到的回報就越多。...
Ami - 家庭暴力倖存者如何走出傷痛並且成為一位社工幫助更多女人。
Ami 能先稍微介紹一下您自己嗎？ 我是個原來體脂肪近40%、26歲前沒運動過，且聽力部分受損/有心臟病的拳擊有氧教練。因為拳擊有氧找到快樂、健康與自信，所以選擇在社工生涯最高點轉行，與世界分享拳擊有氧的美好。 可以告訴我們更多關於小時候遭受到的家暴經驗嗎？ 小時候因為家裡生意失敗斷水斷電被追討債務，被出養給美國的親戚，然而爸爸跟親戚生意合夥不順，養母常常將氣出在我身上。跟狗一起關在車庫、關在地下室、關廁所…大一點我學會被打的時候忍住淚水就會少打一點，但高中時養母精神狀況不好，我就一耳聽力部分受損了。有時候他會半夜哭著進我房間說他不想這樣對我、他只是把對我爸爸的氣出在我身上，但隔天我還是得看她心情過日子。養母常說我連他的狗都不如，我讀社工系之後，花了好多年才看見自己的價值。 我被出養時，弟弟在台灣也持續被爸爸嚴重虐待，國中有段時間回台學中文，一天早上聽到媽媽在隔壁房阻止爸爸打弟弟，接著就是我媽也被打的聲音。那天我很想報警，卻因為不知道會有什麼樣的結果，最後害怕退縮了。沒有報警或許將會是我這輩子一直有的遺憾。 你還有印象小時候是如何度過那段時間的嗎？ 我是在美國的中國餐廳長大的，身為廚師的養父很少話，但他總用食物療育我的心，至少我肯定那個家有一個人是愛我的。我在學校跟朋友還有圖書館員關係很好，高中時因為亞洲人成績較好獲得老師們喜愛，且因為社團還有學業表現人緣不錯，學校成了我暫時逃離暴力的天堂。因為害怕在完成學業前被通報，所以我不敢說養母怎麼對我，但我在學校獲得的讚美與鼓勵似乎抵銷了養母給我的負面標籤，我想正是因為如此我後來才會當家暴社工、老師、拳擊有氧教練…我也想當別人生命中的正能量。 後來遇到親密暴力，當下發現對方是恐怖情人的時候，你花了多久時間跟如何擺脫這個情況的？ 當家暴社工時愛上一個把我打到瘀青好幾次、常常貶低我的男人，現在的我覺得很荒謬，但當時的我根本不敢求助。「家暴社工遇到親密暴力」這樣的標籤我無法承擔。我選擇欺騙自己對方不是故意的、對方沒生氣的時候也有好的時候…身邊的朋友雖不知道暴力問題，但總覺得關係不太對勁。在一年左右我試著離開，但沒有他的那一星期我的世界是黑白的，最後我自己摸摸鼻子回去找他。接下來的一年他對我的態度只有更差，但我卻因為參加培訓成為拳擊有氧老師、開始教學獲得學生好評，發現自己不是他口中那樣沒用。我發現自己的價值，也因為生活有重心了，選擇離開他。 後來您在當社工的時候，有印象比較深刻的案件嗎？ 我印象最深的是一位結案半年後又被家暴的婦女。再次看到她我本來有點失落，我以為她跟半年前的處境是一樣的，沒想到她卻笑著跟我打招呼。她分享到自己已經找到穩定的工作，薪水不高且辛苦，但她可以負擔自己與孩子的生活費用。因為一時心軟允許施暴者回到家中，又受暴了，這次的她看清了對方，決定要徹底斬斷關係。她的眼神與語氣堅決，這次的她知道自己是有能力工作還有保護自己與孩子的。沒多久她找到了可以協助自己的親友，再次回歸勇敢的獨立生活。 這些經歷對你自己跟過去的經驗有正向的影響嗎？ 我覺得社工時所看到的每個人都影響著我。我發現每個人選擇面對暴力的方式與態度不一樣。這再次驗證了我自己所相信的，或許過去沒有選擇的權力或能力，但人可以選擇要帶著愁苦或笑容面對接下來的生活。如果一樣要面對挑戰，為什麼要哭著臉讓自己更辛苦呢? 所以社工時所遇到的每個個案都帶給我省思，也造就現在仍選擇用微笑面對生活的我 很感謝您接收我們的邀請，HÁI Body 系列是針對職場女性開發的產品，對您收到的連體衣，您覺得如何？ 看似簡單的上衣卻因為設計很有女人味、 更貼合上半身，材質也很舒服，打開包裹時突然體會到這就是女人跟女孩的差異。Racer 的裁切也能凸顯肩膀跟背的美。好喜歡~~ 你有一些話想要跟有類似經歷的人說嗎？ 或許沒辦法選擇你出生的家庭或過去所遇到的人，但你絕對可以選擇你面對餘生的態度跟方式。不要讓過去曾經傷害過你的人繼續傷害你的未來。當你用笑臉面對世界時，你會開始發現其他人用笑臉回應你。不要怕，加油!
Ami - 家庭暴力倖存者如何走出傷痛並且成為一位社工幫助更多女人。
Ami 能先稍微介紹一下您自己嗎？ 我是個原來體脂肪近40%、26歲前沒運動過，且聽力部分受損/有心臟病的拳擊有氧教練。因為拳擊有氧找到快樂、健康與自信，所以選擇在社工生涯最高點轉行，與世界分享拳擊有氧的美好。 可以告訴我們更多關於小時候遭受到的家暴經驗嗎？ 小時候因為家裡生意失敗斷水斷電被追討債務，被出養給美國的親戚，然而爸爸跟親戚生意合夥不順，養母常常將氣出在我身上。跟狗一起關在車庫、關在地下室、關廁所…大一點我學會被打的時候忍住淚水就會少打一點，但高中時養母精神狀況不好，我就一耳聽力部分受損了。有時候他會半夜哭著進我房間說他不想這樣對我、他只是把對我爸爸的氣出在我身上，但隔天我還是得看她心情過日子。養母常說我連他的狗都不如，我讀社工系之後，花了好多年才看見自己的價值。 我被出養時，弟弟在台灣也持續被爸爸嚴重虐待，國中有段時間回台學中文，一天早上聽到媽媽在隔壁房阻止爸爸打弟弟，接著就是我媽也被打的聲音。那天我很想報警，卻因為不知道會有什麼樣的結果，最後害怕退縮了。沒有報警或許將會是我這輩子一直有的遺憾。 你還有印象小時候是如何度過那段時間的嗎？ 我是在美國的中國餐廳長大的，身為廚師的養父很少話，但他總用食物療育我的心，至少我肯定那個家有一個人是愛我的。我在學校跟朋友還有圖書館員關係很好，高中時因為亞洲人成績較好獲得老師們喜愛，且因為社團還有學業表現人緣不錯，學校成了我暫時逃離暴力的天堂。因為害怕在完成學業前被通報，所以我不敢說養母怎麼對我，但我在學校獲得的讚美與鼓勵似乎抵銷了養母給我的負面標籤，我想正是因為如此我後來才會當家暴社工、老師、拳擊有氧教練…我也想當別人生命中的正能量。 後來遇到親密暴力，當下發現對方是恐怖情人的時候，你花了多久時間跟如何擺脫這個情況的？ 當家暴社工時愛上一個把我打到瘀青好幾次、常常貶低我的男人，現在的我覺得很荒謬，但當時的我根本不敢求助。「家暴社工遇到親密暴力」這樣的標籤我無法承擔。我選擇欺騙自己對方不是故意的、對方沒生氣的時候也有好的時候…身邊的朋友雖不知道暴力問題，但總覺得關係不太對勁。在一年左右我試著離開，但沒有他的那一星期我的世界是黑白的，最後我自己摸摸鼻子回去找他。接下來的一年他對我的態度只有更差，但我卻因為參加培訓成為拳擊有氧老師、開始教學獲得學生好評，發現自己不是他口中那樣沒用。我發現自己的價值，也因為生活有重心了，選擇離開他。 後來您在當社工的時候，有印象比較深刻的案件嗎？ 我印象最深的是一位結案半年後又被家暴的婦女。再次看到她我本來有點失落，我以為她跟半年前的處境是一樣的，沒想到她卻笑著跟我打招呼。她分享到自己已經找到穩定的工作，薪水不高且辛苦，但她可以負擔自己與孩子的生活費用。因為一時心軟允許施暴者回到家中，又受暴了，這次的她看清了對方，決定要徹底斬斷關係。她的眼神與語氣堅決，這次的她知道自己是有能力工作還有保護自己與孩子的。沒多久她找到了可以協助自己的親友，再次回歸勇敢的獨立生活。 這些經歷對你自己跟過去的經驗有正向的影響嗎？ 我覺得社工時所看到的每個人都影響著我。我發現每個人選擇面對暴力的方式與態度不一樣。這再次驗證了我自己所相信的，或許過去沒有選擇的權力或能力，但人可以選擇要帶著愁苦或笑容面對接下來的生活。如果一樣要面對挑戰，為什麼要哭著臉讓自己更辛苦呢? 所以社工時所遇到的每個個案都帶給我省思，也造就現在仍選擇用微笑面對生活的我 很感謝您接收我們的邀請，HÁI Body 系列是針對職場女性開發的產品，對您收到的連體衣，您覺得如何？ 看似簡單的上衣卻因為設計很有女人味、 更貼合上半身，材質也很舒服，打開包裹時突然體會到這就是女人跟女孩的差異。Racer 的裁切也能凸顯肩膀跟背的美。好喜歡~~ 你有一些話想要跟有類似經歷的人說嗎？ 或許沒辦法選擇你出生的家庭或過去所遇到的人，但你絕對可以選擇你面對餘生的態度跟方式。不要讓過去曾經傷害過你的人繼續傷害你的未來。當你用笑臉面對世界時，你會開始發現其他人用笑臉回應你。不要怕，加油!
HÁI職場～Sophie，她是一位UX 設計師！
可以跟我們聊聊，為什麼想當UX設計師呢？ 當初因為不滿意每天使用的 App，很天真以為寫一個 App 很容易決定要學寫 App 程式，後來誤打誤撞進了 UX 領域。 所以UI跟UX差別在哪？ 其實 UI 是 UX 的一部分，這是兩個相互依賴的術語。UI (User interface) 決定了產品的外觀，UX (User experience) 更專注在使用者的行為和互動上以及如何解決使用者的痛點。 平時生活上有什麼職業病嗎？ 會耶，經常不自覺就會開啟 picky user 模式檢視生活週遭大小事，逛街的時候、進餐廳吃飯、入住飯店、去銀行辦事、去醫院看診的時候，小到物品的觸感、大到行走動線的體驗，其實觀察的過程滿有樂趣。 Sophie 穿交叉織紋低胸連體衣 可以跟我們分享一些職場上有趣的小故事嗎？ 有趣的事通常發生在下班後，最近發生的事件是，新來不到一個月的同事喝爆醉（加吐）在公司的...
HÁI職場～Sophie，她是一位UX 設計師！
可以跟我們聊聊，為什麼想當UX設計師呢？ 當初因為不滿意每天使用的 App，很天真以為寫一個 App 很容易決定要學寫 App 程式，後來誤打誤撞進了 UX 領域。 所以UI跟UX差別在哪？ 其實 UI 是 UX 的一部分，這是兩個相互依賴的術語。UI (User interface) 決定了產品的外觀，UX (User experience) 更專注在使用者的行為和互動上以及如何解決使用者的痛點。 平時生活上有什麼職業病嗎？ 會耶，經常不自覺就會開啟 picky user 模式檢視生活週遭大小事，逛街的時候、進餐廳吃飯、入住飯店、去銀行辦事、去醫院看診的時候，小到物品的觸感、大到行走動線的體驗，其實觀察的過程滿有樂趣。 Sophie 穿交叉織紋低胸連體衣 可以跟我們分享一些職場上有趣的小故事嗎？ 有趣的事通常發生在下班後，最近發生的事件是，新來不到一個月的同事喝爆醉（加吐）在公司的...
HÁI職場～Chelsea, 她是一位家庭科醫生！
可以跟我們聊聊，為什麼想當醫生呢？ 原因蠻單純的。一開始是國高中的時候很喜歡生物課，後來是覺得可以開刀很帥很厲害，所以就努力讀書考了醫學系。 真正接觸醫學之後發現除了開刀，醫學的範疇很廣，不管是內科、外科、心靈等都有需要醫治的狀況。 所以最後在選科別時，我選了能幫病人整合醫療跟 日常預防，然後也是最有可能跟病人的關係會像朋友一樣的家醫科：） 在身為醫生的這份工作中，您覺得最有意義的事情是什麼？ 我覺得我自己是很單純的在做對的事情，能幫助到病人就會覺得很有成就感！ 不管是讓病人聽的懂為什麼要去用藥控制（例如控制膽固醇是為了降低未來的心血管疾病風向）、向病人解釋病人自己得到的疾病，用比較白話讓病人好好的理解、門診追蹤時看到病人的抽血數值進步、看到病人開始重視飲食跟運動、開始戒菸等等，從讓病人真正了解自己的身體狀態、抽血數值進步、焦慮或是憂鬱的情緒緩解，到了解一些慢性病長期追蹤的重要性，我覺得每一個環節對我來說都是很有意義的事情。 可以跟我們分享一些職場上有趣的小故事嗎？ 這裡我分享一些醫療人員不成文的小默契好了 醫療人員很怕在醫院看到芒果、鳳梨、每日C、鴨胸 芒果鳳梨很直接 怕值班的時候很「忙」，很「旺」（擔心值班期間會很多突發狀況）如果被醫護人員發現有誰在吃芒果鳳梨一定會被罵 每日C是因爲有每日CPR諧音；鴨胸也是同理 壓胸的諧音，CPR 我還會聽到同事有自己的小迷信，值班早餐一定吃草莓，覺得會「莓」事、值班吃蘋果覺得會「蘋」安等等，我自己其實有一陣子值班會買荔枝紅茶拿鐵，覺得會值班順「荔」😆 身為女性醫師，在這份工作中是否有遭遇到一些阻礙？ 我有觀察到近年來，大家越來越能瞭解跟尊重性別與職業別無關這件事情了。 以前實習時，時不時都會遇到病人或家屬看到女醫師就是稱小姐，或是值班時明明向病人說了自己是值班醫師，過一會兒病人可能就忘記了，還會抗議沒有醫師來看他。 ...
HÁI職場～Chelsea, 她是一位家庭科醫生！
可以跟我們聊聊，為什麼想當醫生呢？ 原因蠻單純的。一開始是國高中的時候很喜歡生物課，後來是覺得可以開刀很帥很厲害，所以就努力讀書考了醫學系。 真正接觸醫學之後發現除了開刀，醫學的範疇很廣，不管是內科、外科、心靈等都有需要醫治的狀況。 所以最後在選科別時，我選了能幫病人整合醫療跟 日常預防，然後也是最有可能跟病人的關係會像朋友一樣的家醫科：） 在身為醫生的這份工作中，您覺得最有意義的事情是什麼？ 我覺得我自己是很單純的在做對的事情，能幫助到病人就會覺得很有成就感！ 不管是讓病人聽的懂為什麼要去用藥控制（例如控制膽固醇是為了降低未來的心血管疾病風向）、向病人解釋病人自己得到的疾病，用比較白話讓病人好好的理解、門診追蹤時看到病人的抽血數值進步、看到病人開始重視飲食跟運動、開始戒菸等等，從讓病人真正了解自己的身體狀態、抽血數值進步、焦慮或是憂鬱的情緒緩解，到了解一些慢性病長期追蹤的重要性，我覺得每一個環節對我來說都是很有意義的事情。 可以跟我們分享一些職場上有趣的小故事嗎？ 這裡我分享一些醫療人員不成文的小默契好了 醫療人員很怕在醫院看到芒果、鳳梨、每日C、鴨胸 芒果鳳梨很直接 怕值班的時候很「忙」，很「旺」（擔心值班期間會很多突發狀況）如果被醫護人員發現有誰在吃芒果鳳梨一定會被罵 每日C是因爲有每日CPR諧音；鴨胸也是同理 壓胸的諧音，CPR 我還會聽到同事有自己的小迷信，值班早餐一定吃草莓，覺得會「莓」事、值班吃蘋果覺得會「蘋」安等等，我自己其實有一陣子值班會買荔枝紅茶拿鐵，覺得會值班順「荔」😆 身為女性醫師，在這份工作中是否有遭遇到一些阻礙？ 我有觀察到近年來，大家越來越能瞭解跟尊重性別與職業別無關這件事情了。 以前實習時，時不時都會遇到病人或家屬看到女醫師就是稱小姐，或是值班時明明向病人說了自己是值班醫師，過一會兒病人可能就忘記了，還會抗議沒有醫師來看他。 ...
Tamsyn - 大腸癌生存者，她勇敢戰勝癌症的故事。
嗨~Tamsyn可以先簡單告訴我們一下您的故事嗎？ 我很幸運在美麗的島嶼天堂斐濟長大的。我現在住在奧克蘭，雖然通常都是比較涼爽的氣溫，但我絕對仍然是一個尋求沙灘和陽光的人 :) 我最開心的時光就是被親人包圍時跟在海邊彈著吉他過一整個下午了～ 2020年對大家來說都是很奇怪的一年，但是對我來說，除了疫情以外，當時我被也被診斷出有三期的直腸癌，我的世界以不同的方式崩潰了。 其實我 8 歲時就被診斷出來有潰瘍性結腸炎，所以我從小到大都很常講到大便，也對提到便便的事情非常自在，這是一種自體免疫型的疾病，所以我也一直跟大家宣導這個疾病，對於同樣的疾病的人我也盡量提供幫助，並以積極的態度跟大家分享關於健康的觀點。 我覺得我很幸運，有能力跟別人用輕鬆的口吻談論這些事情，或許對大家來說每天就是一天天的過，但是對我來說，每一秒都是老天給我的。 當你發現自己被診斷出直腸癌時，你首先想到的是什麼？之後如何讓自己用正面的方式面對癌症？ 那個當下我是真的徹底崩潰了，雖説生老病死當然是無可避免的，但真的要正式面對這件事的時候，那感覺真的很奇怪。後來當我轉念的時候，我覺得我被賦予了一種奇怪的超能力。 這有點難解釋，當然我一直以來都是一個積極正面的人。從剛開始聽到這消息，到接受這消息，再慢慢消化之後，我才真正了解生命是多麼短暫，所以更要努力以我所知道的最好的方式好好生活。 可以跟我們多說一點關於療程的部分嗎？ 我總共進行了三次開肚子的大手術跟六個月的化療，然後也有提前冷凍一些卵子。 開肚子的大手術移除了我的直腸，所以我身體裡面有個新部位叫做J-型迴腸袋，我有好好的做衛教功課，手術之後的飲食生活會不太一樣，但是我還是有認真地遵守醫囑好好生活。 療程術後，你如何維持生理上以及心理上的健康？ 我每天醒來都知道我有能力可以選擇快樂，選擇讓自己充滿幸福感的生活。 這絕對不容易，我覺得有時人們會誤以為我的積極就是每天都是超正面超開朗，事實上這真的不太可能，沒有人會是每天都是超正面開朗的。有時候我也會只想要躺在床上，毫無沒有動力，對未來感到沮喪跟不知所措.....但是，在大多數情況下，我會去選擇做能讓我感到幸福平靜或是有成就感的事情。例如練習感恩、冥想、看真人秀電視、去海邊散步、創作音樂，做這些事情會讓我開心，讓我感覺更好。 我覺得花時間在我真正喜歡的事情以及我愛的人身上是很重要的。 穿上我們泳衣之後，你感覺如何？...
Tamsyn - 大腸癌生存者，她勇敢戰勝癌症的故事。
嗨~Tamsyn可以先簡單告訴我們一下您的故事嗎？ 我很幸運在美麗的島嶼天堂斐濟長大的。我現在住在奧克蘭，雖然通常都是比較涼爽的氣溫，但我絕對仍然是一個尋求沙灘和陽光的人 :) 我最開心的時光就是被親人包圍時跟在海邊彈著吉他過一整個下午了～ 2020年對大家來說都是很奇怪的一年，但是對我來說，除了疫情以外，當時我被也被診斷出有三期的直腸癌，我的世界以不同的方式崩潰了。 其實我 8 歲時就被診斷出來有潰瘍性結腸炎，所以我從小到大都很常講到大便，也對提到便便的事情非常自在，這是一種自體免疫型的疾病，所以我也一直跟大家宣導這個疾病，對於同樣的疾病的人我也盡量提供幫助，並以積極的態度跟大家分享關於健康的觀點。 我覺得我很幸運，有能力跟別人用輕鬆的口吻談論這些事情，或許對大家來說每天就是一天天的過，但是對我來說，每一秒都是老天給我的。 當你發現自己被診斷出直腸癌時，你首先想到的是什麼？之後如何讓自己用正面的方式面對癌症？ 那個當下我是真的徹底崩潰了，雖説生老病死當然是無可避免的，但真的要正式面對這件事的時候，那感覺真的很奇怪。後來當我轉念的時候，我覺得我被賦予了一種奇怪的超能力。 這有點難解釋，當然我一直以來都是一個積極正面的人。從剛開始聽到這消息，到接受這消息，再慢慢消化之後，我才真正了解生命是多麼短暫，所以更要努力以我所知道的最好的方式好好生活。 可以跟我們多說一點關於療程的部分嗎？ 我總共進行了三次開肚子的大手術跟六個月的化療，然後也有提前冷凍一些卵子。 開肚子的大手術移除了我的直腸，所以我身體裡面有個新部位叫做J-型迴腸袋，我有好好的做衛教功課，手術之後的飲食生活會不太一樣，但是我還是有認真地遵守醫囑好好生活。 療程術後，你如何維持生理上以及心理上的健康？ 我每天醒來都知道我有能力可以選擇快樂，選擇讓自己充滿幸福感的生活。 這絕對不容易，我覺得有時人們會誤以為我的積極就是每天都是超正面超開朗，事實上這真的不太可能，沒有人會是每天都是超正面開朗的。有時候我也會只想要躺在床上，毫無沒有動力，對未來感到沮喪跟不知所措.....但是，在大多數情況下，我會去選擇做能讓我感到幸福平靜或是有成就感的事情。例如練習感恩、冥想、看真人秀電視、去海邊散步、創作音樂，做這些事情會讓我開心，讓我感覺更好。 我覺得花時間在我真正喜歡的事情以及我愛的人身上是很重要的。 穿上我們泳衣之後，你感覺如何？...
HÁI職場～Ruki, 她是一位警察！
可以跟我們聊聊，為什麼想當警察呢？ 當初其實沒有太大的想法，純粹只是想要找個穩定的工作，然後給自己一次機會，畢竟離開學生生活有一段時間，想要重新拿起課本唸書考試是一件不太容易的事，所以只給自己一年的準備，很幸運的讓我考上了警察。 在警察這份工作中，妳覺得最有意義的事情是什麼？ 其實警察是一個服務業，什麼大大小小的事都要為民服務，大到殺人、放火，小到隔壁鄰居吵架，所以對我來說有意義的事，做警察該做的事就是有意義，像是真的是打擊犯罪，而不是處理一些不屬於職權範圍的事情，抓到一個罪犯 ，這個時候才會讓我覺得自己像個警察。 身為女性，是否在這份工作中受到許多阻礙？ 當然！警察體系本來就是以男性工作者為主，性別比例上面就會有懸殊，又特別是我這種專業性質很鮮明的單位，又更加明顯。 你遇過最令人髪指的罪犯是怎樣子的? 通常我覺得最可惡的都是瞧不起女生的嫌犯 ，很多嫌犯看到是女警通常都有不屑的態度，因為有些人本身就仇警，然後又遇到是女的，他們很容易就會有種想要欺負你的心態。 有次在盤查一位持有毒品的嫌疑人，正在盤查的過程，他很明顯就是對女警講話很不友善，當然我回應他的態度也很強硬，正當他有點動怒準備要對我動手的時候，我辣椒水早就準備好等他了，他就被我噴到倒在地上非常痛苦，但他嘴裡還是不停在咒罵我，這個嫌犯竟然襲警還敢發脾氣，當然最後的下場就是上銬把他帶走。 其實還有一個就是吸毒的人 ，因為他們講的話很少有真話。警察都說最不要相信的人就是吸毒的人。 每當有壓力或工作不順時，妳會如何排解心情？ 喝酒！找朋友出去喝兩杯，抒發一下心情或是大哭一下，明天就差不多好了。 如果有年輕女性也想從事這份工作，妳會給她們哪些建議？ 會建議如果有其他更好的發展機會 ，就不要選擇警察，因為真的很辛苦，當然也有例外的例子，但普遍還是不建議。 如果非得要選擇的話，希望在考試之前認真了解『警察』的工作內容，上班情況及勤務內容，確定自己能夠勝任再來決定。
HÁI職場～Ruki, 她是一位警察！
可以跟我們聊聊，為什麼想當警察呢？ 當初其實沒有太大的想法，純粹只是想要找個穩定的工作，然後給自己一次機會，畢竟離開學生生活有一段時間，想要重新拿起課本唸書考試是一件不太容易的事，所以只給自己一年的準備，很幸運的讓我考上了警察。 在警察這份工作中，妳覺得最有意義的事情是什麼？ 其實警察是一個服務業，什麼大大小小的事都要為民服務，大到殺人、放火，小到隔壁鄰居吵架，所以對我來說有意義的事，做警察該做的事就是有意義，像是真的是打擊犯罪，而不是處理一些不屬於職權範圍的事情，抓到一個罪犯 ，這個時候才會讓我覺得自己像個警察。 身為女性，是否在這份工作中受到許多阻礙？ 當然！警察體系本來就是以男性工作者為主，性別比例上面就會有懸殊，又特別是我這種專業性質很鮮明的單位，又更加明顯。 你遇過最令人髪指的罪犯是怎樣子的? 通常我覺得最可惡的都是瞧不起女生的嫌犯 ，很多嫌犯看到是女警通常都有不屑的態度，因為有些人本身就仇警，然後又遇到是女的，他們很容易就會有種想要欺負你的心態。 有次在盤查一位持有毒品的嫌疑人，正在盤查的過程，他很明顯就是對女警講話很不友善，當然我回應他的態度也很強硬，正當他有點動怒準備要對我動手的時候，我辣椒水早就準備好等他了，他就被我噴到倒在地上非常痛苦，但他嘴裡還是不停在咒罵我，這個嫌犯竟然襲警還敢發脾氣，當然最後的下場就是上銬把他帶走。 其實還有一個就是吸毒的人 ，因為他們講的話很少有真話。警察都說最不要相信的人就是吸毒的人。 每當有壓力或工作不順時，妳會如何排解心情？ 喝酒！找朋友出去喝兩杯，抒發一下心情或是大哭一下，明天就差不多好了。 如果有年輕女性也想從事這份工作，妳會給她們哪些建議？ 會建議如果有其他更好的發展機會 ，就不要選擇警察，因為真的很辛苦，當然也有例外的例子，但普遍還是不建議。 如果非得要選擇的話，希望在考試之前認真了解『警察』的工作內容，上班情況及勤務內容，確定自己能夠勝任再來決定。